全國世界精神衛(wèi)生日宣傳主題為

“營造良好環(huán)境，共助心理健康”，

旨在通過多種途徑的宣傳活動，

推動全社會提高認(rèn)識，

增強(qiáng)心理健康意識，

關(guān)注心理精神需求，

在家庭生活、學(xué)校、工作單位、社區(qū)等環(huán)境中，

營造維護(hù)和促進(jìn)心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍，

提供適宜的心理支持和心理健康服務(wù)，

提升心理健康和精神衛(wèi)生水平。

精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的最新數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡單、可負(fù)擔(dān)得起的治療或護(hù)理。此外，在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。

著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》一項最新研究指出，中國大約1.73億人有精神疾病，包括焦慮、抑郁和強(qiáng)迫癥等，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。而大眾對精神衛(wèi)生與精神疾病知識仍所知甚少，既往部分地區(qū)調(diào)查精神疾病患者患病后接受治療的人數(shù)卻很少，約八成病人缺乏治療。

關(guān)于精神衛(wèi)生，你了解多少？

　　精神衛(wèi)生又稱心理衛(wèi)生或心理健康。狹義的精神衛(wèi)生是指預(yù)防精神疾病的發(fā)生，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，促進(jìn)慢性精神疾病患者的康復(fù)，重歸社會；廣義的精神衛(wèi)生是指促進(jìn)健康人增進(jìn)精神健康以及精神醫(yī)學(xué)方面的咨詢。

　　精神疾病主要包括，抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥和其他精神病、癡呆癥、智力殘疾和包括自閉癥在內(nèi)的發(fā)育障礙。

抑郁癥是一種常見的精神疾患，也是世界范圍內(nèi)造成精神障礙的主要原因之一。大家所熟知的一代巨星張國榮、美國演員羅賓·威廉姆斯、青年翻譯家孫仲旭都是因抑郁癥而采取了決絕的方式離開世界。抑郁癥可能長期持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響人們正常工作、學(xué)習(xí)和日常生活的能力，最嚴(yán)重時可能導(dǎo)致自殺。精神分裂癥是嚴(yán)重的精神疾患，全世界約有患者2100萬人。包括精神分裂癥在內(nèi)，常見的精神病癥狀包括幻聽和妄想，讓人無法正常工作或?qū)W習(xí)。癡呆癥在全世界影響著超過3500萬人。它影響記憶、思考、理解、語言和判斷等能力，患者通常還伴有情緒控制、社會行為能力方面的退化。發(fā)育障礙是智力殘疾和包括自閉癥在內(nèi)的廣泛性發(fā)育障礙的總稱。發(fā)育障礙會導(dǎo)致與中樞神經(jīng)系統(tǒng)成熟有關(guān)的功能損傷或延遲，造成社會行為、溝通和語言能力受損。

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心理健康素養(yǎng)十條

1.強(qiáng)調(diào)心理健康是健康的重要組成部分,身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。

2.適量運動有益于情緒健康,可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。

3.出現(xiàn)心理問題積極求助,是負(fù)責(zé)任、有智慧的表現(xiàn)。

4.睡不好,別忽視,可能是心身健康問題。

5.抑郁、焦慮可有效防治,需及早評估、積極治療。

6.服用精神類藥物需遵醫(yī)囑,不濫用,不自行減停.

7.兒童心理發(fā)展有規(guī)律,要多了解,多尊重,科學(xué)引導(dǎo)。

8.預(yù)防老年癡呆,要多運動,多用腦,多接觸社會。

9.要理解和關(guān)懷精神心理疾病患者,不歧視,不排斥。

10.用科學(xué)的方法緩解壓力,不逃避,不消極。

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心理測試趣味圖

   心理學(xué)中有一些很有意思的圖，往往帶給我們很多歡喜，也給我們帶來很多思考的東西。